Физическая культура - тест 6

Как называется способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений?

Что измеряется динамометром?

Что помогают развивать упражнения с отягощениями и упражнения взрывного характера?

Как называется способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью?

Какие упражнения можно использовать для развития быстроты?

Как называется способность человека выполнять движения с большей амплитудой?

Какие виды гибкости существуют?

Какие виды силы существуют?

Какие упражнения лучше всего подходят для совершенствования гибкости?

Какое качество измеряется координационной сложностью усвоенного движения, точностью выполнения пространственных, временных, силовых, ритмических характеристик, изменением двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой?

Как называется способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности?

Какая способность человека тренируется лишь тогда, когда занимающиеся доходят до необходимых степеней утомления?

Сколько типов выносливости существует?

Как называется способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма?

Как называется способность организма производить физическую работу при недостаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма, сравнительно с его потребностью?

Как называется утомление, связанное с утомлением деятельности анализаторов?

Как называется утомление, возникающее вследствие физической деятельности?

Как называется утомление эмоциональных переживаний после экзаменов, соревнований?

Как называется физическое утомление, возникающее в результате работы более 2/3 всего объема мышц?

Как называется физическое утомление, возникающее в результате работы менее 1/3 всего  объема мышц?

Как называется физическое утомление, возникающее в результате работы менее 2/3 всего объема мышц?

Мышечная релаксация это

Какие упражнения целесообразно применять для развития способности к произвольному расслаблению мышц?

Для чего рекомендуют во время напряженных циклических упражнений следить за мимическими мышцами и придавать лицу спокойное выражение?

Каким термином обозначается творческая активная деятельность человека, имеющая целью совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьбу против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков?

В каких формах проводятся внеучебные занятия?

Сколько часов в неделю студент должен уделять различным формам занятий физическими упражнениями?

Какая длительность является общепринятой для учебно-тренировочного занятия?

Как называется часть учебно-тренировочного занятия, которая сводится к построению занимающихся и созданию психологического настроя на занятие?

Какая часть учебно-тренировочного занятия предназначена для преодоления периода вырабатывания?

На какие части делится разминка?

Как называется часть разминки, которая решает задачу активизации опорно-двигательного аппарата и деятельности внутренних систем организма?

Как называется часть разминки, направленная на повышение координационных способностей, создание энергетической основы, подготовку организма к выполнению последующих, более сложных упражнений?

Как называется часть тренировочных занятий, в течение которой выполняются главные задачи, стоящие перед данным занятием?

Какое физическое качество рекомендуется тренировать в конце занятия?

Какое физическое качество воспитывается в первую очередь во время разминки?